ぐうたん午前3時の自分が、どんな音を立てているか
ぐうたん は寝ている間に録音し、いびきを自分で拾い出して、朝には証拠を並べてくれます — 回数、波形、そして聴くべき瞬間そのもの。
いびきを録るだけ。それ以外は何もしません。
睡眠スコアも、コーチングも、「プレミアム版」もありません。一晩を正直に録音して、それを読み解く道具を渡すだけです。
いびきを自動検出
自動検出がいびきを自分で見つけます。寝る前にしきい値を当てずっぽうで決める必要はありません。自分で決めたいときは、手動しきい値のタブがすぐ隣にあります。
デシベルをリアルタイム表示
眠りに落ちる前に数値の動きを見て、マイクが部屋の音をちゃんと拾えているか確認できます。
一晩がひと目で分かる
録音は長さと一つの数字とともにリストに並びます — 何回いびきをかいたか。120 と 6 はまったく別の夜で、開かなくても分かります。
いびきの場所へ直接飛ぶ
検出されたいびきは波形上に赤で表示されます。タップすれば再生がそこへ飛ぶので、9時間分の寝息を早送りする必要はありません。結果に納得できなければ「再分析」でやり直せます。
比べられる数字
録音ごとに、いびき回数・いびき時間・最大dB、そして一晩の判定（重度／中等度／いびきなし）。鼻テープや新しい枕を試して、効果があったかどうかが分かります。
録音はいつでも書き出せる
医師に、パートナーに、あるいは自分の「ファイル」アプリへ。あなたの録音です、持ち出してください。
3タップ、ひと晩。
ぐうたん は半分眠ったままでも使えるように作ってあります。
寝る前に録音を開始
枕元に置いて、画面は上でも下でも構いません。大きなボタンを押すだけ。設定するものはありません — 検出は録音に合わせて自動で調整されます。
眠る
ぐうたん が一晩じゅう音を聞き、デシベルの変化を記録します。インターネット接続は一切不要です。
朝に振り返る
録音を開いて回数を確認し、赤い印をタップして自分の音を聴き、区間リストに目を通す。削除するのも書き出すのも自由です。
こんな画面です。
ダークモード対応。表示言語は English、日本語、한국어、简体中文。
$1.99 買い切り
たいていの睡眠アプリは、自分のいびきを月額で借りさせてきます。これは違います。
ダウンロードApp Store- 全機能込み — 有料版はありません
- 録音数は無制限、好きなだけ残せます
- オフラインでも機内モードでも動きます
- 一度の購入で iPhone、iPad、Mac、Apple Vision すべて対応
よくある質問。
録音が端末の外に出ることはありますか？
ありません。音声ファイル、デシベルのデータ、設定はアプリ自身のディレクトリ内に保存され、アプリはそもそもインターネット接続を必要としません。App Store の ぐうたん のプライバシー表示は「データを収集していません」です。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
サブスクリプションですか？
いいえ。App Store での買い切りで、アプリ内課金もアカウント登録もありません。
睡眠時無呼吸症候群の診断はできますか？
できませんし、そのような用途には使わないでください。ぐうたん は音を測って録音を保存するだけで、医療機器ではなく、呼吸が止まったかどうかは判断できません。いびきがひどい、息苦しくて目が覚める、しっかり寝ても疲れが残る — そうした場合は医師にご相談ください。ぐうたん の録音は、その受診に持っていく材料としては役に立ちます。
しきい値は自分で設定しないといけませんか？
いいえ。標準では自動検出が動き、録音そのものから何をいびきとみなすかを判断します。結果に納得できない場合は、詳細画面で「手動しきい値」タブに切り替えてしきい値をドラッグすると、赤い印がその場で変わります。すでに録音した夜を採点し直すので、別の設定を試すためにもう一晩眠る必要はありません。
一晩じゅう録音できますか？
数時間の連続録音は電池とストレージを使います。寝る前に充電ケーブルにつなぎ、空き容量を確保しておいてください。確認が済んだ夜は削除すれば、ファイルは完全に消えます。
対応デバイスと言語は？
iPhone、iPad、iPod touch は iOS 15.1 以降、Apple シリコン搭載 Mac は macOS 12 以降、Apple Vision Pro は visionOS 1.0 以降。表示言語は英語、日本語、韓国語、簡体字中国語に対応しています。
うまく動かない、機能が足りない。どこに連絡すれば？
生身の人間が、すぐに返します — [email protected] までメールするか、アプリの設定画面のフィードバックからどうぞ。詳しくはサポートページへ。